托管中心营养食谱,托管营养食谱大全及做法

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于托管中心营养食谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍托管中心营养食谱的解答，让我们一起看看吧。托管午餐食谱？如何制定托管班食谱？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于托管中心营养食谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍托管中心营养食谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 托管午餐食谱？
2. 如何制定托管班食谱？
3. 午托班的便宜的菜谱？
4. 怎样才能做好托管班的集中供餐？

托管午餐食谱？

:星期一：米饭、鱼香肉丝、青菜炒蘑菇、番茄蛋片肝丝汤、香蕉午点：花卷星期二：玉米饭、五香板鱼烩素丝、葱花肉糜豆腐汤、龙虾片午点：酱黄豆粥星期三：虾皮香干菜肉大馄饨、面包午点：花生血糯赤豆羹星期四：鸳鸯蛋、胡萝卜卷心菜、虾皮紫菜汤、苹果午点：花卷

1早餐：红豆粥，素炒油菜，盐酥鸡块，素包子，学生奶， 豆沙炸糕，小米粥，卤鸡蛋，混沌

2午餐：肉末粉条，香辣鱼块，肉包子，珍珠丸子，水晶冬瓜条，米饭，馒头，烤肠，炒圆***，西红柿蛋汤

3晚餐：粉条***烧肉，芹菜香干，炸鱼排，麻婆豆腐，香肠卷，虾皮小***，炸牙签肉

以下是几个比较常见的托管午餐食谱，供您参考：

番茄鸡肉意大利面：煮熟意大利面后，拌上炒好的鸡肉丁和切碎的西红柿，加入适量的盐和橄榄油，搅拌均匀即可。

蔬菜炒饭：用米饭炒熟，然后加入切碎的胡萝卜、豌豆和洋葱，再加一个鸡蛋，翻炒均匀即可。

烤肉三明治：将面包片放在烤箱中烤至稍微有些焦黄，然后涂上适量的沙拉酱、烤肉片、蔬菜叶子和奶酪片，再放回烤箱中烤至奶酪融化即可。

香煎鱼排配土豆泥：将鱼排煎至金***，然后搭配蒸熟的土豆泥，再加上一些蔬菜叶子或浇上一些奶油汁即可。

肉末茄子煲：将肉末和切碎的茄子一起煮熟，然后加入适量的盐和酱油调味即可。

这些食谱都比较简单易做，而且口感也相对丰富，适合托管午餐供应。但是请注意，这些食谱只是参考，具体食材和调味可以根据你们学校的需求进行调整。

如何制定托管班食谱？

1、制定托管班食谱必须先要根据学生年龄特点，小学生和中学生食谱肯定有差异。

2、小学生年龄小，食谱中鱼应该少，以免卡到学生，中学生大一点了，每周可以有一次食品里有鱼。

3、主食和菜要搭配好均衡，可以加点水果，或者小面食。

午托班的便宜的菜谱？

1早餐：红豆粥，素炒油菜，盐酥鸡块，素包子，学生奶， 豆沙炸糕，小米粥，卤鸡蛋，混沌

2午餐：肉末粉条，香辣鱼块，肉包子，珍珠丸子，水晶冬瓜条，米饭，馒头，烤肠，炒圆***，西红柿蛋汤

3晚餐：粉条***烧肉，芹菜香干，炸鱼排，麻婆豆腐，香肠卷，虾皮小***，炸牙签肉

怎样才能做好托管班的集中供餐？

托管班的用餐，首先要健康卫生！

第一做好***购工作，青菜和肉类需当天市场购置，以保证食品的新鲜；土豆等可短期存放的可一周一次；

第二计划好菜谱，最好菜品丰富，花式多样，5--8个菜，根据你的收费来定；其中水蛋和土豆可以是常菜；

第三口味适中，这就需要寻找一位好的煮饭阿姨。

到此，以上就是小编对于托管中心营养食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于托管中心营养食谱的4点解答对大家有用。